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recompõe-te , nao deixes que uma derrota te torne mais fraca, ergue-te para a vida ! não permitas que uma palavra faça com que te sintas inutil, esquece os erros, aprendes-te com eles é o que interessa, eles nem servem para ser relembrados, a sério, guarda as melhores e as piores lembranças, como experiências, essas todos os dias têm algo para te ensinar.

não importa quantas pessoas te magoaram hoje, não importa quanto o teu dia foi mau, lembra-te : tu aprendes-te a lição, e amanha é outro dia !